属于熬夜，一般正常人在晚上需要10点前进行睡觉，同时还要根据个人的生物钟来进行判定，在平常的生活中需要保持8个小时的睡眠。有利于身体中的血液循环和正常的机体运转，精神饱满，如果在生活中经常熬夜，睡眠不足会引起脑供血不足、出现头晕头痛。或者是神经功能障碍，植物神经紊乱。