人在紧张的时候头皮发麻是很正常的现象，因为在我们的整个神经达到一个比较刺激的时候，是会有这种反应的，也是属于人的正常的生理现象，所以不需要有顾虑，或者是怀疑自己是不是得病了，如果是想要得到一个放松的话，其实是可以通过一些按摩或者是一些精神愉悦的作品来进放松。