如果是浑身没有力气，躺在床上一天，也没有任何活动，可能是低血糖引起的头晕。在这种情况下，吃东西后头晕的症状可以得到缓解。另外，也可能是颈椎病、头晕导致脑部供血不足。这种情况比较复杂，需要到医院检查。建议在日常生活中多吃高蛋白食物，如牛奶、鸡蛋、鱼等。也可选择去医院做个体检，排除其他身体疾病。