头上有囊肿考虑可能是头皮囊肿，这是由于皮脂腺导管阻塞和皮脂异常排出造成的，这种情况并不算严重。建议养成规律的生活习惯，多吃清淡的食物以及蔬菜和水果，多喝水，少吃油腻辛辣刺激的食物，平时不要用手去挤压肿块。如果囊肿逐渐扩大的话，可以去医院进行手术切除。