经常头疼睡一觉就好可能是睡眠不足或者偏头痛引起的，一般在由于睡眠不足或者工作压力大都会引起头痛，可以进行适当休息或者在医生指导下给予止疼药物来进行治疗。经常头痛可能是因情绪波动或者有家族病史的头痛都会引起头痛的现象发生，平时要保持充足睡眠，不要熬夜，适量进行户外运动来增加机体的抵抗力和免疫力。