做完运动腿发麻有可能只是鞋子不合脚造成的血液循环受阻引起的症状，也有可能是缺铁性贫血引起的脚麻现象。但是在平时跑步的时候，尽可能的不要在刚吃完饭后运动，否则也会出现胃缺血使患者出现不适的症状，如果腿发麻比较严重，一定要到医院做详细的治疗。而且在平时应适度的运动，避免过度或长时间运动。