可以通过头部热敷的方法进行缓解，并且还可使用体温计测量体温，如果出现了发烧的情况，则需要通过物理降温的方法进行退烧，比如采取温水擦浴或者是使用退烧贴等等。若是在头部受凉后有头疼的现象，多数是受凉感冒所引发的，有可能会引起全身乏力，而且还有可能会出现头晕以及头痛的情况，因此平时要注意头部保暖。