病人头晕一下又好了可能是因为你自己过度劳累、休息不好等情况造成的。除此原因也可能是短暂性脑缺血发作、由耳石症引起或者是脑供血不足导致的过性头晕。如果是脑缺血则需要到医院就诊，耳石症引起的不治疗也可能会自行痊愈。若是脑供血不足导致的平时注意加强体育锻炼，保持充足的睡眠和良好的作息。