可能是在平常的生活中精神压力过大，情绪过度紧张导致的，也有可能是出现了木讷神经炎，如果在生活中患有高血压。都会引起脚麻头晕的症状，患有腰椎间盘突出压迫神经后也会有头晕头痛脚部发麻，具体情况可以到医院检查。对脚部进行按摩，促进血液循环改善症状，需要保证充足的睡眠。