可能是过度的劳累引起的，也可能是缺钙导致的，可以到当地正规医院通过微量元素检测做进一步确诊。缺钙通常会表现为四肢抽搐、夜间盗汗、腿关节疼痛，严重的可能会出现骨质疏松，可以在医生指导下口服钙物质来进行补充，也可以通过饮食进行调整，饮食上可以多吃一些紫菜、海带、黑芝麻等。