可能是由于身体过度劳累引起的，还有可能是因为睡眠质量不好，或者是睡觉的时候使用的床垫比较软，通常会出现身体酸痛或者是乏力等现象。在睡觉的时候最好可以使用硬板床，而且每天晚上睡觉之前可以用热水泡脚，能够改善睡眠质量，从而缓解身体酸痛乏力的现象，平时还要注意劳逸结合，避免身体过度劳累。