一般可以通过按摩或者是热敷的方式来缓解，并且也可以通过针灸的方式进行治疗。如果疼痛的症状一直得不到改善，可以到医院进行相关的检查，都是可以配合医生服用消炎止痛的药物进行治疗，另外也可以服用营养神经的药物来治疗。大腿外侧神经痛多数是由于神经炎导致的，如果患有腰间盘突出也有可能会出现疼痛的症状。