突然出现这种情况应该是由感冒造成的，感冒往往表现出来就是头晕咳嗽，而且会感觉特别的没精神，身体也会没力气，这种情况下应该要注意多喝水，可以选择吃一些感冒药物，像是感冒灵之类的，还有要注意饮食方面清淡一些，尤其是多做一些体育锻炼，这样能够增强体质。