问一直打哈欠就是睡不着怎么回事
详
（男，18岁）我身体一直都很正常健康，没有得过什么重大疾病，没有受过什么大伤，现在很少有时间运动，但学校会安排每天跑步，进了高三，感觉学习压力很大，我每一天都在打哈欠，特别在晚上但我就是睡不着，请问这是怎么回事？
精选回答
周志可副主任医师
中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 神经内科
如果晚上总是睡不着觉，长时间的就会导致身体的状态比较差，会引起身体过度的疲劳，也会引起头疼等异常情况的发生。目前建议还是需要和合理地应用一些安神的药物来进行调理睡眠的情况，暂时也要调整好自己的精神状态，要学会释放自己的压力，才能够有效的促进病情的恢复，也要多吃豆制品。