怀孕后出现中暑的症状，应立即到附近阴凉的地方避暑，避开高温环境。出汗多时需要适当解开衣服散热，及时擦汗，避免受凉。可以喝一些淡盐水缓解，条件允许时喝适当绿豆汤、菊花茶等，但是注意不要喝冰冻饮料，不吃太多生冷的水果，避免腹泻以及肠胃发炎。如果长时间无法缓解，应当及时到医院检查。