引起的原因可能与外伤有关，如果腰部受到了猛烈的撞击或从高处跌落，可能会对腰椎造成损伤，从而出现疼痛较为剧烈的情况。我在平时运动之前没有做好充分的热身运动，或在初次运动的时候运动量过大，可能会造成乳酸堆积过多和肌肉拉伤从而出现腰疼的现象。若症状严重，需要及时去医院检查和治疗。