根据个人症状是可以停药的。阿普挫仑通常用于睡眠质量差或是失眠的人群，如果症状不严重，在得到改善时可以停药的，在停药以后应从生活上改善个人的失眠状态，比如睡觉前不要过于兴奋，放松心情减少因焦虑出现的睡眠障碍。但是盲目的停药，也会出现复发的可能，也可在医嘱下适量的增减药物。