3岁乳头疼要考虑可能存在乳腺增生，也有可能是更年期激素分泌变化所引起的生理反应，需要做乳腺B超做进一步的检查。如果是乳腺增生所引起的，选择一些疏理肝气的中药调节，也是比较合适的治疗方案，而且平时也得控制个人的情绪和心理状态，乐观开朗的心理，也是预防病情的重要措施。