黑枸杞具有抗衰老、增强人体免疫力、补肾的功效。黑枸杞中含有较多的花青素，能够很好的消除人体内的自由基，从而达到抗氧化延缓衰老的效果，黑枸杞中含有铁元素，也就是用户有一定的补血效果。对于房事后出现腰膝酸软可以使用黑枸杞泡水喝能够改善症状。但脾胃虚寒者应避免食用黑枸杞，可能导致腹痛腹泻。