根据症状描述考虑病人的情况属于神经性头痛。食用水果可以补充必要维生素及糖分，有利于健康。但对于缓解头痛没有特异性效果。对水果没有特殊要求，日常水果均可食用，如苹果、香蕉、橘子、梨子、桃、猕猴桃等。头痛发作频繁的话避免诱因是关键，建议注意休息，避免劳累受凉。放松压力，保持心情舒畅。规律作息，不要熬夜，保证充足睡眠。