首先可以喝一些红糖姜水，能够去除体内的寒气，也可以进行头部局部按摩，缓解头痛的症状，症状得不到改善的时候，也可以在医生的指导下，使用抗病毒类的药物进行治疗。在淋完雨后出现疼痛，主要是着凉引起的感冒发烧。在治疗期间要多注意休息，保持睡眠充足，不要熬夜，适当的吃一些含有维生素高的食物，有助于病情恢复。