面瘫分为中枢性面瘫和周围性面瘫，如果是中枢性面瘫，比如由脑血管疾病或者脑梗死等引起的，一般是不会自愈。如果是比较轻的周围性面瘫，比如由面神经炎、面部疱疹、病毒感染等引起的面瘫，是可以自愈。但一定要注意不要上火，上火会使面瘫的症状加重。不要过度劳累，要保持愉快的心情，在睡觉前用热毛巾敷脸、做面部按摩、眼保健操等，有助于面瘫的恢复。