您好，您的情况需要根据具体症状鉴别诊断偏头痛和紧张型头痛。建议检查颅脑CT，先排除一下其他疾病，明确诊断。注意休息，放松心情，保持心情舒畅。规律作息，保证充足睡眠。尽量避免劳累、受凉、熬夜、思想压力大及感冒发热等诱因是关键。头痛持续不缓解的话可以适量服用布洛芬缓解症状。