可以通过改善生活方式进行调理，同时要养成良好的作息习惯，避免长时间熬夜，饮食上也要多吃一些清淡易消化食物。如果通过日常调整不能使症状得到缓解，需要在医生指导下口服抗感冒的药物来进行治疗，避免使感冒的症状出现加重。感冒的发病可能是受到风寒入侵引起的，也可能是受到细菌和病毒的感染导致的。