蹲下屁股的骨头疼原因有很多种，其中最常见的可能是由于患者患有腰间盘突出，一般患有腰间盘突出的患者突出的腰间盘会压迫到患者的股骨头有强烈的疼痛感，这种情况可以到医院采用针灸和按摩的物理治疗方法来进行治疗。还有可能是过度劳累，长期劳损损伤了股骨头，如果有这种情况，建议不要剧烈运动，尽量避免抬重物，也不要进行快跑。