通过深蹲运动等方式促进恢复，在深蹲的时候能够帮助锻炼股四头肌同时还可以使臀部的肌肉得到锻炼，同时也可以应用跳跃弓箭步等锻炼方式改善症状，能够帮助锻炼臀部以及腿部的肌肉。当臀部肌肉发生萎缩时会导致患者出现屁股不适的症状。治疗期间还要避免参加激烈的体育运动，饮食方面要多吃容易消化的食物。