可以通过按摩以及多喝水的方式进行缓解。喝酒之后出现头部疼痛是由酒精引起的血管扩张，甚至还会导致患者的胃部出现不适症状必要时还需要及时到医院进行全面检查，也可以遵医嘱服用镇静安神的药物进行调理。而在这段期间可以适当的喝些小米粥，能够对胃部粘膜起到保护作用，从而减少对胃部的损伤。