脑梗死的病人出现头晕头痛以及睡眠质量不好的症状，应该积极的治疗，并且要做好护理。在饮食方面可以多吃芹菜、海带、菌类的食物以及黑木耳等食物，要控制脂肪、胆固醇含量高食物的摄入。要做好心理护理，鼓励病人树立战胜疾病的信心，保持稳定的情绪，乐观的心态。睡眠方面，要保证每天8小时左右的睡眠时间，平时应该合理的运动。