患有脑供血不足以后出现头疼和头晕的症状，有可能和血压高、血脂高等有关系。可以在医生的指导下服用阿司匹林肠溶片等药物，并且要控制好血压和血脂。经常做空抓手和耸肩这两个动作，也有利于脑供血不足的治疗。也就是手掌朝前，伸直胳膊做空抓手的动作以及站立的情况下，双臂放松，坐肩膀上提的动作。