头晕可能是颈椎病压迫椎动脉，导致供血不足，可以到正规三甲医院做颈椎片检查。也可以选择用一些活血药配合牵引理疗和按摩进行调理治疗。平时也要注意不要长时间弯腰劳累，也可以做适当的颈部锻炼。每天多注意休息，合理饮食，均衡营养，多喝水，不抽烟不喝酒，也要避免辛辣油腻的食物。