坐的时间久了以后出现左侧背部麻木的症状，有可能是和长时间的保持一个姿势不变导致的劳损有关系，也有可能和局部着凉有关。如果肩背部僵硬，可能是颈椎疾病导致的，可以多做局部的按摩以及治疗，有利于缓解症状，也可以多做颈部的活动，注意不要久坐，必要的时候也可以做针灸，拔罐等治疗。