睡一晚上浑身累可能是由于睡眠质量比较差导致的，如果睡觉的时候总是浅睡眠的话，或者经常做梦都会导致睡醒的时候浑身累。而且如果睡觉前比较疲劳的话，也会导致出现这种情况，平时没有比较好的生活和睡眠习惯，都会引起睡醒疲劳的症状。平时在睡前可以洗澡或泡脚，都能够帮助改善睡眠情况。