轻微中暑头疼需要及时远离高温环境，可以通过阴凉而且通风比较好的环境休息，改善中暑症状，也可以服用藿香正气水缓解头痛情况，需要多的喝水，避免出现脱水情况。如果出现中暑症状比较严重，伴有许多或者大汗淋漓症状，就需要及时通过医院补液处理治疗，平时避免高温环境下外出。