吃完饭就困怎么解决

(女,35岁)最近我的身体乏力还伴随面色苍白症状,经常吃完饭后会有困乏和嗜睡的症状,吃完饭就困怎么解决?

精选回答

刘红梅副主任医师

沧州市中心医院「三级甲等」 神经内科

通常需要避免饮食过缓解。患者饮食后有困乏症状可能饮食过饱导致体内的消化吸收活动顺利进行,或许自身的消化系统血液供应增加,导致脑部供血缺乏,容易诱发困乏和嗜睡症状,属于是正常的生理现象,避免饮食过饱能够改善困乏,还可以使自己的精神更加充沛。平时也可以少食多餐,有利于肠胃吸收和消化。

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