可以在医生指导下使用营养安神的药物来进行治疗，同时也要合理安排作息时间，避免长时间熬夜，晚上睡觉前可以适当的喝一杯温牛奶，温牛奶能够起到助睡眠的作用。出现神经衰弱可能是长时间精神压力过大引起的，也可能是遭遇应激性事件导致的。在发病期间通常会出现失眠多梦、烦躁不安、精神状态不佳等。