失眠的患者可以食用莲子、牛奶、百合、洋葱、小米、核桃等食物进行安眠。失眠可能是由于患者的精神压力比较大所造成的，也有可能是因为睡觉之前情绪过于激动所引起的。出现上述症状以后，可以通过上述食补的方式进行改善。如果病情比较严重，还可以通过药物治疗的方式进行缓解，比如服用地西泮等药物。