头晕一般来说是颈椎病造成的，那么这种情况下可以按摩一下自己的风池穴，也就是位于自己颈后两侧的枕骨下方这个位置，用手指轻轻的按摩，一般来说按摩几分钟之后就能够缓解，因为它是能够祛风解毒的，对于出现的一些头晕头胀或者说是颈部不舒适，都有很好的缓解效果。