天天头胀可能是睡眠不足导致的，也可能是精神紧张或者是出现了血压增高所形成，但长时间的睡眠质量不好，很可能会形成一定的睡眠障碍，导致头昏脑胀的症状。而且出现头昏和脑胀的情况，也可能是神经性头痛，导致这段时间一定要去医院做检测，看一下是否出现了血管疾病或者是神经性疾病。