通常是由于肌肉神经软组织损伤所导致，也有可能是血液循环不畅所造成，另外也不能排除关节炎或者缺钙的原因。一般可以通过局部热敷以及按摩的方式进行缓解，如若采取措施后效果不理想，最好到正规医院进行全面检查，确定引起的病因，然后遵从医生嘱咐选择合适的方法进行治疗。