早上特别困可以通过喝咖啡来进行提神，还可以通过洗澡有助于增加精神。早上特别困，有可能是昨天晚上没有休息好或者心里有别的事情导致的。正常情况下，在晚上休息好的话，第2天不会出现发困的现象。患者第2天后可以吃辣椒面也可以吃性的食物来激励精神，从而可以得到有效的缓解。