头痛的原因往往是很复杂，可能是脑血管痉挛，可能是血管神经性头痛，可能是额窦炎，偏头痛的症状，可能是内分泌失调，经行头痛，痛经的症状。多是睡眠不足，压力的，紧张引起的。可以多听听音乐，应该要保持劳逸结合，避免过度紧张。应该注意清淡饮食。