睡觉老睡不醒什么原因

(女,26岁)最近几天总觉得没有力气,晚上睡觉总睡不好,白天总觉得睡不醒,请问一下,睡觉老睡不醒是什么原因?

精选回答

袁俊丽主任医师

邯郸市第一医院「三级甲等」 神经内科

如果总是睡不醒的话,考虑是不是因为患者神经衰弱导致的。如果平时会劳累,精神特别紧张就很容易会出现心情焦虑,烦躁,这样就很有可能会导致晚上出现失眠的症状。建议患者平时要保持心情舒畅,账号朋友可以参加一些户外有氧运动,白天尽量不要多睡觉,这样都可以有助于晚上的睡眠。

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