一到下午就会出现头晕脑胀的症状，有可能和晚上睡眠的质量不是很好，经常熬夜，睡眠不足导致的头晕、头痛有关系，也有可能和血压升高，脑供血不足或者情绪不稳定，过度的紧张等有关。要保证每天6~8小时的睡眠时间，保持乐观的心态，减缓压力，如果经常不舒服，可以去医院检查，确定病因再治疗。