要注意开窗通风，能够增加室内的空气流通度，有利于头痛的症状，得到有效的缓解。在酒醒之后可以多喝些水来增加身体的排尿量，能够促进酒精代谢，同时也可以适量的喝些小米粥，小米粥当中的米油能够保护胃黏膜，同时还可以减少酒精对胃黏膜的刺激。如果症状比较严重，需要按照医嘱来服用布洛芬进行止疼。