如果出现了中暑的症状，这种情况下等到中暑稍微好一些了，这个时候可以大量的喝一些水，这样可以给身体有效的补充水分。另外很多人会在天热的时候容易中暑，就是因为天气太过热了，这个时候可以适当的喝一些绿豆汤，然后待在比较凉快的地方。