可以适当喝一些温开水，能够促进酒精排出，或者是喝牛奶以及蜂蜜水，也能够加速酒精排出。在喝完酒以后，饮食上也要喝一些白米粥或者是白米汤，能有效避免酒精对胃黏膜造成刺激。喝白酒的时候出现头痛，可能是因为患者喝酒量比较大，就会导致酒精以及代谢物刺激到脑部的血管，容易引起血管收缩功能障碍导致头痛。