根据症状描述，考虑病人的情况属于植物神经紊乱表现，与作息不规律，白天睡眠过多等有关系。建议注意休息，避免劳累剧烈活动，保持心情舒畅，放松压力。规律作息，按时睡觉起床，白天增加户外活动，不要熬夜，晚上保证充足睡眠，慢慢调整好生物钟。休息后可逐渐好转，一般不需要药物干预，可暂行观察。