问头晕吃什么食物可以补
详
（女，33岁）从昨天晚上开始总是感觉到自己头晕的厉害。我想要通过食疗的方法来缓解一下，头晕吃什么食物可以补？
精选回答
匡卫平主任医师
湖南省脑科医院「三级甲等」 神经外科
缓解头晕的食物有很多，比如橘子，尤其是自己对于缓解头晕具有很好的效果，所以建议患者可以适当吃一些橘子。另外桂圆对于缓解心虚头晕，失眠，健忘有着很好的效果。草莓对胃肠道和贫血具有一定的滋补调理作用，所以对于贫血引起的头晕具有很好的效果。