一蹲下起来头晕很有可能是体位性低血压引起的。一般是由于站起来后血压没有及时升上去引起的头晕眼黑，休息一会儿后症状就会缓解。如果伴随有恶心呕吐等较严重的反应，可以在医生指导下服用补气益血的药物调理身体，同时饮食上多吃些高蛋白补气血的食物。适当进行身体锻炼，增强体质。