面肌痉挛有病理性的，例如面神经的颞支与颞动脉距离较近，神经受到动脉波动刺激，就会出现眼皮跳面部肌肉抽搐等等肌肉痉挛症状。还有非病理性的例如情绪紧张焦虑引起。对于不是病理性因素引起的可以自我调理，例如适当转移注意力，保持休息，保证饮食均衡，适当按摩缓解压力等等有助于缓解症状。但是对于病理性的需要考虑药物治疗以及手术治疗，自我调理困难。